4年前の私に勝ちたい一心で・・・

9月14日(日)、4年ぶりに出場した しわいマラソン。

温井ダム481段のしわい階段

温井ダム481段のしわい階段

 

 

 

 

 

 

 

あと、靴ひもさえきちんと結んでおけば30分は縮められる、と意気込んでスタートした私は、4年前の自分を侮っていた。冬場、週に2回の120kmLSD(自転車)をし、春先から、ハーフ,フルといろんなランイベントにぴょんぴょん参加していた、私のなかではキレキレの一年だった。その頃の自分に、今の私が容易く勝てるわけが、なかった。そして、自分の限界点はあの頃で、もうこの先それを超えることはできないな・・・と、自分を諦める(=明らかに見る)ことができたレースとなった。

一区切り、かなぁ・・・と思う。

・・・ん?そんなことを、ちょっと前にも書いたことがあるような。昨年秋のデュアスロンのあとだ。しばらく競技をお休みすると書いておきながら、けろっと忘れていた。

結局、私は走りたいんだと思う。

でも今回のしわいで気づいたのは、もう自己ベストとか、入賞とか、そういうことはもう無理だということ。それを思い知らされた。というか、やっと気づいた。

それならどうしよう。それで昨年は、しばらく休もうと考えた。でも、私はどうやら走りたいらしい。だから、切り替えなくちゃいけない。必死に勝ちにいくのではなく、腕時計をはずして、気持ち良く、楽しく走る。

「苦しまないで走る」10年前、初マラソンを走ったあとに決めた自分への課題を思い出した。

無理せず、気持ち良く走ろう。

そう思ったらまた走りたくなってきた。すごく綺麗な青空だし、風も気持ちいい。足の痛みも消えてきたので、ちょっと走ってみることにした。

2

 

青い空!青い海!

 

 

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ふふふ(^・^)今日は自転車なのだ。

大麻山展望台。

 

 

実は、今週日曜、湯来HC(自転車の登坂競技)があるので、出たかったのだけど、しわいの疲れが取れるか自信が無くて迷っていたので、今日この山を上れたら出てみようと決めてきた。

ここは、3年前、夫に連れてこられて、あまりの激坂に、途中足を着いてしまった山。

気楽に走るつもりで出かけてきたのに、いざ上り始めると意地が出はじめる。今日は、上りきってやるぞ・・・足を着かないぞ。3年前に止まってしまった箇所は、やっぱりキツかった。でも「4年前の自分に、今日は絶対勝つ!しわいで負けて大麻山でもまた負けるなんて、絶対いやだ!!!」

なんて意地っ張りな私。でも上りきった。

ランでこの間来たときは、こんなに激坂に感じなかったのに。・・・きつかった。

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折居の海と、日本海ブルーのホヨのチャリ。合ってるね。

満足、満足。

 

 

この意地っ張りは、いつ、まるくなるんだろうね・・・

秋の仲間

三隅は 清々しい秋晴れです

野紺菊・・・紫苑とも言うらしい?!

野紺菊・・・紫苑とも言うらしい?!

 

真っ青な空が高く高く広がっています

もうすぐ 薄紫のかわいい花が咲いてくれる

楽しみ       005

 

蕾がいっぱい・・・・

 

 

・・・と、初めて見る花が・・・なんだろうと近寄ってみると

咲いていました!

春の終わりに種を蒔きました

春の終わりに種を蒔きました

 

 

オジギソウ

かわいい花をつけるんだね

 

 

 

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うっかり 触れてしまったら この通り(^v^)

 

新しい 秋の仲間が増えました

 

 

 

さぁ! ゆっくりしてはいられないよ(**)

しわいまで10日をきってしまった。これからカウントダウンの日々。

もう 出来ることは余りないけど、体調を崩さないようにしなければ。

とりあえず、気持ちいいのでちょいと走ってこようかな。

 

 

雨だけど

秋になっても 雨の日が多くて 心がすこし沈みます

でもこんな日は ゆっくり色を眺めます

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2階のベランダまで登ってきたよ

 

白のキャンバスに

ブルーのドットとグリーンのハート

国道9号線のトンネルから飛び出てくるトラックの数を数えます

ガーデニング

昨日、友達とガーデニングのお店をいくつかまわって、カワイイものをたくさん見るうち、ココロが穏やかになった。

日頃、そういう “ザ・ガーデニング” というような設えを見ても、素敵ではあるけど、現実(うちの和風ともなんとも言えない平凡な庭とはかけ)離れしていて、余り興味をもたなかった。

ところが遊びに来てくれた友達が、私が道路端で見つけて拾った草を鉢で育てているのを見て「これ“セダム”だよね」と言ってくれた。

お店に行くと、セダムがたくさん、カワイイ入れ物に植えてあった。

ここにもある!ここにも!ここにも!

・・・私は、女子な感じになっていた。

そして、あろうことか、入口付近に流木を組み立ててイーゼルのような形をしたものに、小さな鉢植えを飾ってあるものを見て「ああ、いい!」と思う。そして、家に流木が転がっていたのを思い出し、やってみたくなる。

うちの庭には絶対相応しくないのだが。

 

でも、やってみるとなかなかいい。

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どう??

セダムとワイヤープランツ、アイビーにレモンバーム。

どれもこの辺りに自生の強い草。

 

 

ちなみにセダムは左下の小さい鉢の。

 

だけどこれ、まだ組んだだけで、留めていないのだ。

お店にあったのは、ボルトでつないであったけど、なんだかこれはうまく出来そうにない。縄でくくるか?どうしよう・・・。

 

新物

スーパーに、サンマの新物が出ていたので昨日の夕食は、この秋初のサンマの塩焼き。

夫が仕事から帰ってきて、「見て見て、なかなかツヤツヤして美味しそうでしょう?」と見せると、「炭で焼いてみるか?」と。

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お疲れのところ、ありがとうね。

 

 

まだ陽が残っているこの季節ならではですね。

 

 

 

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ツヤツヤ潤って、とっても美しい。

 

 

焼けたよ~

焼けたよ~

 

炭の匂いと煙、ジュッという油の音・・・そして魚のい~い香り♪

 

 

いただきま~す

いただきま~す

 

 

ふわふわして、あま~い♪

秋、ですね~(^~^)

高く 高く

子どもがいる家族の人は、夏海へ遊びに行けて、いいですね。

私は、連れて行く“小さいひと”もいないし、連れて行ってくれる人もいない。

今日は夫も仕事だし、仕方ないので独りでトコトコ・・・・・

 

先日、朝日新聞にこんな記事が載っていたので気になっていました。


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いつだったか行ってみたことはあったのですが、晴れたらこんなに綺麗なのか・・・

 

 

 

2

まっすぐ行くのがいつものコース

 

室谷~井野のコースも何度か走って慣れてきたので、

今日はちょっと足をのばしてみよう。

ここから左へ折れて、9号線沿いのゆうひパーク三隅へ。

 

 

3

おお!新聞と同じような 青の景色!

今日はよく晴れて、綺麗。

やっぱり折居の海岸はいいね。

あぁ~!!泳ぎた~い・・・でも、女一人で海に行くと、自殺と間違われるね(苦笑) 昔、京都に独り旅したとき、旅館の予約がとれなかったものね。女性のおひとり様は、お断りしております、て。

 

 

さぁ。それは良いとして。

ここで電車が現れたら最高なんだけどな・・・

と思っていると、ちょうどやってきました!!!!ラッキー(^^)

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シャッターチャンスを逃すまいと

手が震えたよ(笑)

 

 

さぁ、良い景色も見れたことだし、そろそろ練習に戻ります。

 

7この道は、9号線に平行して通っているのだけど、短いため、車の通行はほとんどありません。往復の20分ですれ違ったのはたったの4台。

自転車天国の島根県ですよ(^^) まぁ、今日はアシスト・・・じゃない、足ストですが。

 

室谷に戻ると、今度は棚田が気になって。乗り気になったが吉日?!

行ってみよう。

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おっ!何だ?立派な銘板でできてる。

うれしい(*^^*)

 

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まぁ、こんなちいっちゃい橋ですが。

 

 

さぁ、どんどん上へ・・・

11

 

あ!棚田が見えてきたね。

 

 

12着いた。

ここが、見るポイントです。

ベンチもありました。大きな気が1本、ちょうど良い木陰を作ってくれて涼しかったです。

 

ここまで来たら・・・あと3kmで大麻山の頂上なんですよ。標高599mの山。

でもなぁ・・・水はあと2口しか残っていない。

でもなぁ・・・やっぱり行きたい。

省エネ走法&無理せず歩きもいれて上ることに。

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着いた!

テレビ塔だらけ。

 

 

 

さっきは、あそこにいたのね・・・

さっきは、あそこにいたのね・・・

 

折居の海が見える。

あそこから来たの・・・

 

 

 

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あぁぁ・・・来ちゃったのね・・・わたし・・・

今になって初めて帰りのことを考えたのでした。

(向こうは韓国かぁ・・・)

あぁ・・・どうしよ・・・

 

そして、棚田から我慢していた残り2口の水

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一口だけ、飲む。

 

 

 

途中の、どうだかわからない湧水の前で最後の一口を飲み干すと、どうだかわからないけど無いよりましな水を汲んで、あとは時間と体力勝負。

頑張れホヨ。

坂を転がり走りながら、いろんな食べ物が目に浮かぶ。ザ、ハンガーノック!

しわい当日、どんな食べ物が欲しくなるか、とても参考になりました(笑)

無事帰還。

 

 

 

Verde

庭のバジルがグングン育ってきたので、ジェノベーゼソース作り。

摘み取りました。いい香り~

摘み取りました。いい香り~

 

 

 

 

 

 

 

3年前お祝いでもらったプロセッサー大活躍!

3年前お祝いでもらったプロセッサー大活躍!

 

材料を投入したら

グォーーー!

ハイ、出来上がり(^^)♪

 

 

 

保存も出来るらしいけど、とりあえず今夜の分。

 

実家のごく近くで、大雨による土砂災害のニュース。

友人のご実家もある辺り・・・心配です。

 

松の実を少し焦がしてしまったので、少し茶色い。

 

verde oliva

verde oliva

ちょいとお味見・・・ん~ん(^^)イタリアーノ!!buono♪

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夫の帰りを待ちましょう。

 

 

ミドリと言えば、こちらもお元気。

8/20の朝の君

8/20の朝の君

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8/19の晩の君

 

昨日はこんな危なかしいポジションで休んでいたけど→→→

 

 

 

楽しみ。楽しみ。

それならば。

ちょっと前、青虫を大切に育てたのに、現れたのが真っ黒な“蛾”だったのでショックを受け、以来、青虫には慎重になっていたのだけど。

これならば大丈夫でしょう。

庭で、今シーズ第3弾のお客様。 特別に、奥へどうぞ~。

アゲハの幼虫だよね。

アゲハの幼虫・・・だよね。

 

小学生の夏休みに自由研究して、チョウチョになるまで観察したんだから・・・。

アゲハチョウ、だよね??!

・・・いささか自信のない私。

 

 

でも、今度こそ、サナギからチョウチョになるところを見届けるよ。

よく食べて、一晩で一回り大きくなったよ。

楽しみ・・・・。

お盆のこと

8月12日は毎年、年に一度、家の仏壇にお経をあげてもらうため、お寺さんに来ていただきます。

仏様の御膳は、もちろん精進。こんな感じだとお義母さんから教えていただきました。

お膳仏様のお膳

 

料理は、行事のあと

川に流すのだそうです。

 

 

お経の始まる前、いろいろと儀式的なことをされていましたが、

おおぉ!と思ったのは、御膳のご飯に箸を突き刺しておられたことでした。

そういえば子どもの頃、食べかけのご飯に箸を突っ込んだままにすると

「こら!それは仏さんにすることだからやめなさい!」と怒られたことあるなぁ。

これが本物の仏さんのご飯かぁ~・・・なんて感心しながら拝見しました。

 

昨年までは、この暑さで心臓麻痺起こさなきゃいいけど、と心配になるようなおじいちゃんのお坊さまだったけど、今年は、はつらつとした長身で独身のお坊さまで、お経の言葉もわかりやすく、有難くいただけました(笑)

 

そのお寺とはもちろんここ。今日もお経のあとトコトコと走ってきました。

緑が光っています。

緑が光っています。

 

 

龍雲寺。

 

 

 

 

池を望む

池を望む

 

手入れが行き届いていますなぁ・・・

見習いたい・・・

 

 

 

5

 

いいでしょ、この構え。

好きだなぁ・・・

 

 

 

 

 

何が?って。

 

この曲線がたまらない・・・

この曲線がたまらない・・・

 

 

この石段が。

私は、ここに初めて来たとき、

この石段に一目惚れしたのです。

日本昔ばなし、だから(^^)

 

 

 

 

7

普通は、こんな感じでしょう→

これは別のお寺ですが。

 

 

そういえば、三隅には、神社やお寺がびっくりするくらいたくさんあります。

家から見える範囲でも4つあるし、この二つのお寺も山のこっちと向こう、というくらいのご近所。

でも、ふと思ったのが、この辺りの神社やお寺には、銀杏の木が無い、ということ。

広島では、ほとんどの神社やお寺に銀杏がはえてる。

秋になると、鮮やかな黄色が神社やお寺の目印になるほど。

広島では・・・と言えば、こちらにはお盆のお墓に“盆灯ろう”がない。

お盆といえば、遠くからでもお墓が華やかにいろどられて、それこそ目印になるかのような盆灯ろう。そして、この時期のコンビニの窓際も、盆灯ろうで彩られている(笑) 広島⇔島根を行き来するとき、コンビニを見れば広島か島根かが分かる(笑)

あたり前の景色だと思っていたけれど、ところ違えば・・・なのだなぁ。